逗子ごはん そば席 御清水庵 あん彦
今日は久しぶりに食べ物ネタ！にしてみました。
3月の帰省の折、逗子にある美味しいと評判のそば屋『そば席 御清水庵 あん彦』に行ってきました。
お店は、JR逗子駅から5分、京急新逗子駅から3分ととても便利な立地にあります。
近くにお住まいの方なら、清水橋を越え、市立図書館の手前と言えば分かりますよね～♪
ここは、2005年11月に開店したようなのですが、数年前から静岡県民となった私。
その存在を知ったのは開店から随分と遅れた、2008年になります。
帰省の度に行こうと思っていたのですが、運悪く定休日と重なってしまったり、用事が入って行かれなくなったり、家の冷蔵庫のストック状況から断念したりと、なかなかタイミング合わなくて・・・やっと実現することができました。
ここは、越前そばを食べさてくれるお店です。
お店のオススメは、おろしそばということでしたが、数量限定という文字に惹かれ食べてみようと思った田舎そばは、この日既に売り切れとなっていました（残念）
第2希望は、迷わずチョイスのおろしそば！
昼間からちょっぴり贅沢をして天ぷらおろしそばをオーダーしてみました。
お待ちかね、あん彦の天ぷらおろしそばです。
越前そば、天ぷら、そば湯、水菓子がついて、1,400円でした。
越前そばの特徴は、「大根おろし（辛み大根）」がポイントなのだそうです。
大根おろしの入ったピリッと辛い汁にネギや鰹節といった薬味を入れて（冷やしの場合は、そばに直接かけてもOKなのでお好みでどうぞ）いただきます。
そばは太め、コシがあって、喉越しも良く美味しかったです。
汁はさっぱりしていて、大根のピリッとした辛みとそばの甘みが引き立ち食欲をそそります。
天ぷら（海老2本と野菜4種）も揚げたてのサクサク。
そばは追加料金で大盛りにすることができますが、女性ならこのボリュームで十分満腹になれると思います。
店内は町のそば屋さんよりも少し洒落た感じです。
少人数や1人でいらっしゃるお客さんが多いのでしょうか、テーブル席は２席（４人掛け、２人掛けがそれぞれ１席ずつ）と少なく、相席となるような大きなテーブル席が店内中央にあり、あとはカウンター席のみ。
写真を撮るのを忘れてしまいましたが、店内には季節に合った小物が飾ってあったり、お花（生花）が生けてあったりしていて、イイ感じです。
何より清潔感があって良かったです。
越前そばも天ぷらもとっても美味しくいただきました♪
次もまた来たいと思えるお店でした。
福井のお酒（黒龍）や焼酎もおいてあったので、次に来た時には1品料理で日本酒をクイッといただきながら過ごそうと思います。
〆は、もちろん越前おろしそばで！（食べ過ぎか？）
あん彦へ車で行かれる方は、駐車場がありますが、お店から少し離れたところになります。
場所は清水橋の袂で3台分の駐車スペースが用意されているのですが、少し分かりづらいかも知れませんので、その場合は店舗での確認をオススメします。
逗子・葉山は、もうしばらくすると海水浴シーズンを迎えます。
海で思いっきり楽しんだ後に越前おろしそば！！
う～ん、最高に旨いと思います。
そば席 御清水庵 あん彦
住所：神奈川県逗子市逗子4-1-21 1Ｆ
電話：046-845-7770
営業時間：曜日により変動あります
11:00～20:30、LO20:00（月～木曜日）
11:00～21:30、LO21:00（金・土曜日）
定休日：火曜日
時間帯を表す用語
規則正しい生活を送るように改善しようと言いながら、昨夜の就寝時刻は午前3時をまわってしまいました。
昨夜というより今日です。
午前3時過ぎに寝る—これは夜更かしです。
お肌にも相当悪いはず。
午前3時をまわった時間。
時間帯を表す用語では『明け方』といいます。
この時間帯を表す用語ですが、私は普段から何気なく使っていたのですが、誤った使い方をしていたことに気が付きました。
先月の日経PLUS1にその詳細が掲載されていたので、ご紹介したいと思います。
【時間帯を表す用語】
0 時～3 時 — 未明
3 時～6 時 — 明け方
6 時～9 時 — 朝
9 時～12時 — 昼前
12時～15時 — 昼過ぎ
15時～18時 — 夕方
18時～21時 — 夜のはじめ頃
21時～24時 — 夜遅く
昼前という時間帯はもっと短いと思っていましたし、夜のはじめ頃なんて言い方はしたことがありませんでした。
皆さんは、時間帯を表す用語を正しく使えていますか？
私は覚えたての時間帯を表す用語を無理にでも使ってみたくなってしまいました（笑）
さぁ、今日はそろそろ寝ようっと。
今日も夜更かし気味かもです（汗）
ビタミン不足？
昨日の夜のことです、大笑いしたわけでも、大口を開けたわけでもないのに、口の横が突然切れてしまいました。
痛い・・・（涙）
『口の横が切れる』で検索してみると、かなりのヒット数。
みんな普通に検索しているみたいで、思わず笑ってしまいました。
『口の横が切れる』のは、口角炎と言うそうです。
口角炎が起きる原因は、主に二つあるようなのです。
一つは、風邪や疲労、ストレスなどで体が弱っている時に細菌やウィルス、カビの一種などに感染した場合になるというもの。
口の中は、どんなに清潔にしてるつもりでいても細菌やウィルスがたくさん生息しているため、普段は何ともなくても抵抗力が落ちていると口内炎にもなりやすいとか・・・。
もう一つは、ビタミンB2の不足によるもの。
ビタミンB2は水に溶ける性質があるため、体内に蓄積することができず、不足すると口角炎や口内炎の症状があらわれるそうなのです。
どちらも体のSOSですよね！
自分では、野菜を多く摂るように注意しているし、歯磨やうがいも頻繁に行っているつもりなのにダメだなんて、ちょっぴり悲しいかも～。
それにここ数年は、夜型で不規則な生活をしているので、これも改善しないといけないのかも知れません（苦笑）
これから気をつけようと思います。
口内炎や口角炎になってしまったら、ビタミンの補給が最善の治療になるそうです。
それも、ビタミンA、B群、Cを多く摂る。
今ではビタミン剤など飲用することで手軽に摂取できるようになりましたが、毎日の食生活の中でも予防に心がけたいですよね。
【予防に効果があるのがビタミンAやミネラルを多く含んだ食品】
ビタミンAは、カボチャ、ほうれん草、人参など。
ミネラルは、ワカメやひじきなどの海草類。
【初期の段階で効果を発揮するのがビタミンB2を多く含んだ食品】
レバー、ヒラメ、納豆、牛乳、アーモンドなど。
【炎症を起こしてしまったらビタミンCを多く含んだ食品】
柑橘類などの果物、ブロッコリーやピーマンなどの緑黄色野菜。
という風にやずやのHPに記載があり、とっても勉強になりました。
炎症を起こしているのに柑橘類を食べるって、拷問に近いのでは！？
でも、ここに書かれていた食べ物は、日頃から食べているものばかりなんだけどなぁ。
やっぱり吸収が鈍くなっているのなぁ･･･嫌ですわ。
私の細胞よ、どうか元通りに元気になってください（願）
手遅れ気味だけど、チョコラBBを買ってみました。
マルチビタミンもね♪
そう言えば、今日から改正薬事法が施行されました。
市販薬は、副作用の危険の高さの順に1～3類に区分され、分類毎の陳列や説明などが販売業者へ義務付けられました。
今まで薬局・ドラッグストアーなどの薬剤師がいるところでしか買えなかった薬が、「登録販売者（都道府県知事認定の国家資格を取得した者）」がいるコンビニなどでも危険度の低いとされる2～3類の薬を買うことができるようになるそうです。
一方、今まで実質的な規制のなかったインターネットでの通信販売は、3類以外の取り扱いが原則禁止（条件付で2年間の猶予あり）になりました。
便利になったのか？それとも不便になったのか？
近くに便利店がない地域に住む人や、何らかの理由でインターネットでの購入に頼っていた人にとっては、この法改正は厳しいものになりそうです。